In deze geleide meditatie ga je aan de slag met Feeding Your Demons. Een op het Tibetaans Boeddhisme geïnspireerde oefening. Deze meditatie kan je helpen om onverwerkte emoties, pijnlijke herinneringen of innerlijke blokkades te herkennen, te voeden en te integreren. Door in gesprek te gaan met je “demonen” (ongeheelde delen van jezelf), geef je ze de aandacht en voeding die ze nodig hebben.